Phil Heath

Phillip "Phil" Jerrod Heath apodado "The Gift", es un fisicoculturista de origen estadounidense. En Seattle, WA, entrena en el Armbrust Pro, Weath Ridge. Miembro profesional de la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB) y actual Mr. Olympia.

Empezó su carrera como jugador de baloncesto en la universidad, pero al no poder conseguir promocionar para la NBA, decidió seguir un camino paralelo hacia las pesas, donde se convertiría en profesional en 2005 en los NPC USA, y compartiría entrenamientos y conocimientos con su amigo y también profesional, Jay Cutler. Phil esta casado con Jennie Heath desde el 23 de junio de 2007.

Dorian Yates

Nacido el 19 de abril de 1962 en Sutton Coldfield Inglaterra, es un culturista profesional ganador seis veces consecutivas de la competición Mr. Olympia desde el 1992 al 1997.

Su reinado como Mr. Olympia terminó al retirarse, forzado en gran parte por la acumulación de lesiones; Yates sufrió un desgarro de bíceps y tríceps, siendo esta última sólo tres semanas antes de su última participación en el Olympia, que ganó en 1997. Su récord profesional al retirarse incluía 15 victorias y 2 segundos puestos.

Se considera que Yates revolucionó el entrenamiento culturista, tal como hicieron otros culturistas que dominaron el deporte por muchos años, tales como Lee Haney.

Dorian compró un gimnasio en 1987 llamado Temple Gym situado en Birmingham, Inglaterra. En 2006 lo convirtió en una franquicia, esperando convertirlo en una cadena mundial de gimnasios. Hoy día existen cuatro, tres de ellos en el Reino Unido.

Sergio Oliva

Nació el 4 de julio de 1941 en Pinar del Río (Cuba), fue un culturista cubano. Ganó el título de Mr. Olympia en 1967 y lo mantuvo en 1968 y 1969. Fue conocido como The Mith, el Mito. Fue el único que superó a Arnold Schwarzenegger en una competición para Mr. Olympia.

Fue miembro del equipo de Cuba de halterofilia. Mientras que el equipo cubano estaba en Jamaica preparando los Juegos Centroamericanos, Sergio pensaba que ese no era el deporte al que se tenía que dedicar y se trasladó a EE. UU.

Para dedicarse al fisiculturismo, contando con el prestigio de ser reconocido como uno de los diez mejores levantadores de pesas del mundo.

 Para mantenerse trabajó en Miami reparando televisores, y luego se trasladaría a Chicago, donde empezó a trabajar como oficial de policía, e iniciaría a competir en levantamientos de peso mientras moldeaba un físico que muchos han definido como perfecto. Sergio empezó su andadura culturista en la AAU, donde no tardó en destacar y donde los jueces le vieron, no sin razón, como un serio aspirante a ganar el torneo más prestigioso del mundo.

"Kai Greene"

Es un fisicoculturista profesional miembro de la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB) y ganador del Arnold Classic en 2009, 2010 y 2016.

Greene ha logrado el segundo puesto en la competición de Mister Olympia en 2012, 2013 y 2014.

 Reconocido también por sus frases y videos de motivación "nothing comes easy; but, as long as you're breathing, you're always one breath away from making your dreams a reality" -make every breath count- Kai Greene.

Flex Wheeler

Kenneth Wheeler o mejor conocido como Flex Wheeler es un exculturista y artista marcial estadounidense, vencedor del Arnold Classic en cuatro ediciones y subcampeón del Mr. Olympia en otras tres. Está considerado uno de los más importantes de su especialidad en la década de 1990.

Nació en una familia pobre de Fresno (California) y tuvo una infancia muy complicada. Fue víctima de malos tratos, tuvo tendencias suicidas y dificultades en la escuela por dislexia.

Para superar esas adversidades empezó a hacer deporte: descubrió su pasión por las artes marciales, con las que adquirió una gran flexibilidad que le valió su apodo, y desarrolló su musculatura en el gimnasio.La trayectoria de este deportista se ha visto lastrada por dos episodios negativos.

 En 1994 se rompió el cuello en un accidente de tráfico que también le dejó secuelas psicológicas, no recuperándose por completo hasta un año después. Y a finales del 2000 le fue diagnosticada una grave enfermedad renal, glomeruloesclerosis focal y segmentaria, por la que tuvo que apartarse de la primera línea. Si bien se achacó esa dolencia al uso de esteroides, terminó demostrando que era genética. Continuó compitiendo hasta 2003 y después se centró en las artes marciales con el desarrollo del Kemp-Kwon-Do, una variante del kempo y del taekwondo. Actualmente trabaja de relaciones públicas en una empresa de nutrición y aunque se ha sometido a un trasplante de riñón, sigue entrenando para mantener su estado de forma.

Franco Columbu

Es un ex culturista de origen italiano. Ganó el título de Mr. Olympia en 1976 y 1981. Columbu también fue actor.

Era conocido dentro del culturismo como The Sardinian Strongman.1 Fue el segundo culturista europeo en ganar la competición de Mister Olympia, después del austriaco Arnold Schwarzenegger.

Comenzando su carrera deportiva como boxeador, Columbu progresó en el deporte olímpico del levantamiento de pesas y el culturismo después de ganar el título de Mister Olympia en 1976 y 1981.

Columbu es buen amigo de Arnold Schwarzenegger, al que conoció en Múnich en 1965 y participó en varias competiciones de culturismo a nivel internacional. Para las competiciones de Mister Olympia, compitió en la categoría de las 200 libras (90,7 kg), mientras que Schwarzenegger estaba en la categoría de más de 200 libras.

Lou Ferrigno

Es un actor, entrenador personal y culturista retirado. Es conocido fundamentalmente por la serie de televisión "El Increíble Hulk".

Ferrigno proviene de una familia de origen italiano. Es hijo de un teniente del Departamento de Policía de Nueva York, quien según Lou también era halterófilo.

Comenzó a levantar pesas a los 13  años, tomando como modelo al culturista Steve Reeves.

Después de su graduación en 1969, Lou comenzó a ganar varios premios de torneos de culturismo como Míster Universo y Mister América.

También en 1974 compitió en el concurso Mister Olympia, y en 1975 participó en el documental Pumping Iron junto a Arnold Schwarzenegger.

En su mejor época medía 1,96 metros y pesaba 138 kilogramos. Debido a su gran tamaño fue elegido para la serie El Increíble Hulk o El Hombre Increíble, que duró desde 1978 hasta 1982.

En 1983 protagonizó la película "El desafío de Hércules".

Frank Zane

Es un exfisicoculturista norteamericano de la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB) y profesor. Fue tres veces Mr. Olympia y su físico ha sido considerado uno de los mejores en la historia del culturismo debido a su meticuloso enfoque en la simetría y la proporción

Frank Zane ha sido tres veces campeón del título Mr. Olympia. Su reinado represento un cambio en el énfasis de la masa a la estética, y su constitución es aún valorada por muchos como el ideal del fisioculturismo. A pesar de su altura (1,75 m) sus formas son alargadas y proporcionadas lo que le valió para destacar en el mundo del fisioculturismo. Sus victorias en culturismo tuvieron un gran mérito, ya que con sus 82 Kilos en competición, fue capaz de derrotar a hombres que, con su misma estatura, lo superaban en 10 ó 15 kilos.

Jay Cutler

Jason Isaac Cutler , conocido principalmente como Jay Cutler, es un fisicoculturista estadounidense, miembro profesional de la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB). Hoy en día, es el atleta más popular en este deporte junto a Ronnie Coleman. Actualmente radica en Las Vegas, Nevada.

Se coronó campeón del Mr. Olympia 2006, desplazando así a uno de los mejores Mr. Olympia de la historia, Ronnie Coleman. En el Mr. Olympia 2009 Cutler demostró más simetría, más cortadas del músculo frente a Dexter Jackson que le quitó el título en el Mr. Olympia 2008. Volvió a ganar el Mr. Olympia del año 2009. Lo más admirado de Jay Cutler son sus piernas y su espalda.

Ha ganado el Mr. Olympia en cuatro ocasiones, además Cutler ganó también tres títulos del Arnold Classic de forma consecutiva: 2003, 2004 y 2005.

Ronnie Coleman

(The King)

Exfisicoculturista estadounidense, ganador de ocho títulos del Mister Olympia; está considerado uno de los mejores culturistas de la historia de este deporte..Coleman se graduó en la Universidad Grambling State en 1989 en contabilidad, obteniendo la calificación Cum laude.


En el Mr. Olympia de 2006, buscando romper el récord de ocho títulos consecutivos que comparte con Lee Haney, quedó en segundo lugar, superado por Jay Cutler en la edición del Mr. Olympia más polémica de la historia. En 2007 compite por última vez en un Mr. Olympia, obteniendo un cuarto puesto, aunque seguiría participando en otros eventos de culturismo.

En marzo de 2009, Ronnie fue detenido después de que un policía le parase por exceso de velocidad en Dalworthington Gardens, condado de Arlington. Ronnie Coleman se identificó a sí mismo como policía. Posteriormente cambió su declaración dos veces diciendo que era oficial de policía en la reserva y oficial en un hospital. Ronnie mostró una placa de policía, pero los registros de personal demostraron que había dejado de tener licencia de policía en 2003, por lo que la policía realizó su detención. Coleman, de 45 años, pagó la fianza en el día y evitó la prisión a la espera de juicio.

Desde su retiro, a día de hoy, Coleman se dedica a dar exhibiciones y seminarios por todo el mundo. En 2010 empezó a comercializar su propia marca de suplementos, "Ronnie Coleman Signature Series".

Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger

Es un exfisicoculturista, actor y político austriaconacionalizado estadounidense que ejerció como trigésimo octavo gobernador del estado de California desde 2003 hasta 2011.

Schwarzenegger está considerado entre los más importantes personajes en la historia del culturismo, y su legado está conmemorado en la competición anual de culturismo Arnold Classic.23 Schwarzenegger sigue siendo una de las caras visibles del culturismo tiempo tras su retirada.

Durante muchos años, escribió una columna mensual para las revistas de culturismo Muscle & Fitness y Flex.26 En 2004 firmó un contrato como editor ejecutivo de las mismas que rescindió en 2005 cuando la oposición política le acuso de jugar en dos bandas, debido a un proyecto de ley sobre suplementos nutricionales. 

Las revistas acordaron donar 250.000 dólares al año para las propuestas del Consejo de Salud Física y Deportes de California, que se cancelaron al interrumpir el contrato.

https://es.wikipedia.org/wiki/Arnold_Schwarzenegger#Carrera_de_culturista

¿Que es el fisicoculturismo?

 El fisicoculturismo es un deporte que abarca muchos componentes como: salud, belleza, entrenamiento, alimentación, poses, etc.

Es uno de los pocos deportes que son bien estrictos con el objetivo del entrenamiento en conjunto con la medición calórica de las comidas y el componente energético de las mismas.

El culturista debe entrenar su cuerpo cada día al máximo como si fuese su último día de entrenamiento previo a la competición.